Gruppenkurse
Mit maximal 8 Teilnehmenden bieten unsere Gruppenkurse viel Raum für persönliche Betreuung.
In unserem voll ausgestatteten Studio können wir in jeder Stunde mit einer grossen Auswahl an Pilatesgeräten und unterschiedlichen Techniken arbeiten.
Einzeleintritt CHF 37.–
10er-Abo CHF 325.–
20er-Abo CHF 616.–
CHF 4800.-/yr
Kaufe dein Gruppenkurs-Abo direkt über SportsNow mit Kreditkarte (zzgl. Kreditkartengebühr), oder schreib uns eine E-Mail um ein Abo per Banküberweisung zu bestellen. Wir schicken dir dann eine Rechnung.
*Bitte beachte: Sind 24 Stunden vor Kursbeginn weniger als 3 Personen angemeldet, wird der Kurs abgesagt. In diesem Fall wirst du per E-Mail informiert und die Gutschrift wird deinem Abo zurückerstattet.
Pilates Multi Equipment Class
Die Pilates Multi Equipment Class basiert hauptsächlich auf dem Reformer mit Tower. Je nach Stunde fliessen auch Elemente aus Garuda Pilates ein und wir arbeiten mit Geräten wie Garuda Sling, Barre, Matte, Chair und Spine Corrector.
Beginner Multi Equipment Class
Du hast noch nie mit Pilatesgeräten wie Reformer, Tower oder Chair trainiert? Die Beginner Multi Equipment Class ist der ideale Einstieg. Du lernst die Grundlagen von Pilates und die verschiedenen Geräte kennen, mit denen wir arbeiten.
Warum wir mit Geräten arbeiten
Pilatesgeräte eröffnen neue Möglichkeiten, Bewegung zu unterstützen, herauszufordern und zu erforschen. Reformer, Tower, Chair und Barre bringen dich aus vertrauten Positionen und Bewegungsmustern heraus. So kannst du andere, gesündere Bewegungswege entdecken.
Federn, Widerstand und Unterstützung geben dir während der Bewegung direktes Feedback. Dadurch findest du Muskeln und Verbindungen, die dir vielleicht noch nicht bewusst waren. Mit der Zeit entstehen mehr Kraft, Koordination und Vertrauen — und dein Körper gewinnt zusätzliche Bewegungsmöglichkeiten.
Und es macht Spass! Ungewohnte Bewegungen auszuprobieren, mit verschiedenen Geräten zu experimentieren und zu entdecken, was der eigene Körper kann, hat etwas Spielerisches.
Genau darum geht es für uns bei Pilates: nicht um perfekte Positionen oder immer dieselben Übungen, sondern darum, sich kraftvoller, bewusster und anpassungsfähiger zu bewegen.
Neugierig? Die Beginner Multi Equipment Class ist der ideale Einstieg.
