Serratonin Pilates in Marie Claire
Wir sind in der Marie Claire! Den Originalbeitrag auf Französisch gibt es hier, unsere Übersetzung könnt ihr hier lesen:
Serratonin Pilates revolutioniert das Training mit Fokus auf Faszien und die Verbindung von Körper und Geist
Im Herzen von Basel definiert Serratonin Pilates die Disziplin neu, durch Integration von neuen Erkentnissen zu Faszien und dem Nervensystem. Das vor drei Jahren von Serra Faraci gegründete Premium-Studio – deren Leidenschaft auf 17 Jahren Fachwissen basiert – fördert durch jede Bewegung den Dialog zwischen Körper und Geist. Jenseits herkömmlicher Fitnessstandards spezialisiert sich das Studio auf Kleingruppen mit maximal acht Teilnehmenden und nutzt hochwertige Geräte. Diese einzigartige Philosophie zieht ein internationales Klientel an, welches persönliche Betreuung und ein tiefes Wohlbefinden sucht.
Die Geschichte von Serratonin Pilates
Die Geschichte von Serratonin Pilates begann vor fast zwei Jahrzehnten, als Serra Faraci – damals Hotelfachstudentin in Lausanne mit dem Ziel einer Marketingkarriere – Pilates in einem Studio in Istanbul entdeckte. Diese Offenbarung veränderte ihren beruflichen Werdegang radikal. Fasziniert von den unmittelbaren Vorteilen für Körper und Geist, beschloss sie, ihre ursprünglichen Pläne aufzugeben und sich ganz der Disziplin zu widmen.
Ihre vor 17 Jahren abgeschlossene «Balanced Body»-Ausbildung markierte den Beginn eines lebenslangen Engagements. Sie eröffnete ihr erstes Studio in Istanbul und leitete es vier Jahre lang, bevor sie vor 11 Jahren nach Basel zog. Selbst während der intensiven Zeit mit kleinen Kindern blieb sie ihrer Berufung treu und unterrichtete weiterhin in verschiedenen Studios der Stadt.
Was Serra auszeichnet, ist ihr ständiger Wissensdurst. Sie hat zahlreiche Weiterbildungen abgeschlossen, insbesondere in der Garuda-Methode, die Pilates, Tanz und Tai-Chi zu einem ganzheitlichen Ansatz mit fliessenden Bewegungen kombiniert. Die prägendste Entdeckung machte sie jedoch vor drei Jahren mit ihrer Ausbildung bei «Fascia_by». Diese Spezialisierung auf das Bindegewebe und das Nervensystem revolutionierte ihr Verständnis des menschlichen Körpers. Sie erkannte, dass Faszien – die wahren Hüter unseres physischen und emotionalen Gedächtnisses – in ständigem Austausch mit unserem Gehirn stehen. Diese Verbindung wurde zum Fundament ihres Unterrichts bei Serratonin.
Das Nervensystem im Zentrum der Methode
Die Philosophie von Serratonin Pilates wurzelt in einem grundlegenden wissenschaftlichen Prinzip: Der Körper kann sich nicht weiterentwickeln, wenn das Nervensystem blockiert bleibt. Faszien – das Netzwerk aus Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Nerven umhüllt – fungieren als stille Sprache zwischen Körper und Gehirn. Jedes physische oder emotionale Trauma hinterlässt Spuren in diesem Gewebe und schafft schützende Steifheitszonen, die die Bewegung einschränken.
Dieses Verständnis verändert den pädagogischen Ansatz grundlegend. In den Gruppenkursen integriert Serra systematisch Faszien-Release-Übungen, um den Körper auf die Bewegung vorzubereiten. Doch erst in den Einzelsitzungen entfaltet diese Methode ihre volle Kraft. Der Dialog mit den Kunden ermöglicht es, deren individuelle körperliche Geschichte zu identifizieren und jede Übung an die spezifischen Bedürfnisse anzupassen. Es geht nicht mehr nur darum, Muskeln zu stärken, sondern die harmonische Kommunikation zwischen allen Komponenten des Körpers wiederherzustellen.
Dieser Ansatz spricht Menschen an, die Tiefe und Authentizität suchen. Hier geht es nicht um die Jagd nach der 'perfekten' Pose, sondern um das bewusste Hineinspüren in den eigenen Körper. Mit maximal acht Teilnehmenden pro Kurs kennt Serra jeden Namen und jede persönliche Geschichte. Diese Vertrautheit schafft einen geschützten Raum, in dem man lernt, die eigenen Grenzen zu achten und sich dennoch klug herauszufordern – ganz ohne den Körper zu überlasten.
Ein Premium-Studio: Exzellente Ausstattung und innovative Horizonte
Serratonin Pilates besticht durch seine Premium-Positionierung und eine umfassende Infrastruktur. Von der Eröffnung vor drei Jahren an traf Serra die strategische Wahl, in eine vollständige Palette professioneller Geräte zu investieren: Reformer, Chairs, Towers und mehr. Im Gegensatz zu Studios, die auf einen einzigen Gerätetyp beschränkt sind, bietet sie «Multi-Equipment»-Klassen an, in denen jede Lerneinheit zwischen Mattenarbeit und Maschinen variiert, um spezifische pädagogische Ziele zu erreichen.
Die Auswahl der Instruktoren spiegelt diesen Qualitätsanspruch wider. Serra legt mehr Wert auf Leidenschaft und Engagement als auf die blossen Diplome. Sie sucht enthusiastische Profis, die teamfähig sind und echte Beziehungen zu den Kunden aufbauen wollen. Die Stabilität des Lehrerteams ermöglicht es den Trainierenden, kontinuierlich Fortschritte zu machen, da der Körper beständige Bezugspunkte benötigt, um langfristiges Wachstum zu erzielen.
Die internationale Ausstrahlung des Studios – Serra unterrichtet in vier Sprachen – zieht ein kosmopolitisches Klientel an, welches von der zentralen Lage und der herzlichen Atmosphäre profitiert. Doch die Ambitionen enden hier nicht. Für 2026 zeichnet sich ein grosses Projekt ab: die Eröffnung von «Serratonin I Train», einem speziellen Raum direkt gegenüber dem aktuellen Studio. Dieses innovative Konzept wird Schulungen für Bewegungsprofis zum Faszien- und Nervensystem-Ansatz anbieten sowie einen unabhängigen Gerätezugang für Mitglieder, die mindestens zwanzig Lektionen absolviert haben. Workshops an der Schnittstelle von Psychologie und Körperarbeit werden dieses Angebot weiter bereichern und die ganzheitliche Vision festigen, die Serratonin seit den Anfängen antreibt.
Indem sie das Nervensystem und die Faszien ins Zentrum ihrer Methode stellt, hat Serra Faraci weit mehr als einen Ort zum Trainieren geschaffen: Sie hat einen Raum für die tiefe Rückverbindung mit sich selbst aufgebaut, getragen von 17 Jahren Fachwissen und einer resolut zukunftsorientierten Vision.
